A segítség különböző formái
Segítséget kérni nem feltétlen könnyű, bátorság kell hozzá, a felelős öngondoskodás része. Nem hogy gyengeséget jelentene, sokkal inkább azt fejezi ki, hogy erős vagy. Ez
Információk, tanácsok
Kisebbségi stressz modell
A kisebbségi stressz modell egy társadalmi kutatás modell, amely azért készült, hogy láthatóbbak és érthetőbbek legyenek a társadalmunkban előforduló kisebbségek tapasztalatai. A modell feltevése, hogy
Önzés vagy egészséges folyamat? – Leválás a szülőkről / gondviselőkről
Te mennyire hagyod a szüleidet beleszólni az életedbe? Milyen gyakran beszéltek? Milyen sűrűn szoktatok találkozni? A gyermek szülőről / nevelőről való leválásának folyamata teljesen természetes,
Mit olvassak, nézzek vagy hallgassak az ünnepek alatt?
Az év végi ünnepek így vagy úgy, de mindannyiunk számára meghatározó időszakot jelentenek. Tarthatunk ezektől a napoktól, de sokan alig várjuk, hogy pihenjünk vagy ajándékozzunk.
Amikor nem fogad el a családod…
A család elutasító hozzáállása növeli, míg a támogatás csökkenti az LMBTQ-fiatalok érzelmi és viselkedési zavarainak a megjelenését. Mivel ők vannak a legközelebb hozzád, ez érinthet
AZ LMBTQ fiatalok nehézségei
Mindenki megérdemli, hogy egy szerető körben nőjön fel. Az LMBTQ fiataloknál nagyobb a kockázata a depresszió és a szorongás kialakulásának, valamint az öngyilkossági kísérleteknek. Ezt
Szélsőségesek támadásával/zaklatásával való megküzdés, gyűlölet-bűncselekmények
Mindenki megérdemli a biztonságot. Az LMBTQ közösség tagjai azonban jóval nagyobb veszélynek vannak kitéve társadalmunkban, mint gondolnánk, hiszen könnyen válhatunk szélsőséges csoportok céltábláivá, és érhetnek
Hogyan válasszunk affirmatív (LMBTQ-barát) segítőt?
Mindenki megérdemli, hogy szabad és önazonos életet élhessen – szexuális és nemi kisebbségi csoport tagjaiként viszont olyan nehézségekkel is szembe kell néznünk, amelyeket a többségi
Közösségi média hatása a mentális egészségre
A közösségi média az életünk fontos részévé vált, és jelentős hatást gyakorol mindennapi tevékenységeinkre és kapcsolatainkra. Bár a közösségi média sok előnnyel jár, fontos felismerni,
Megküzdés a gyűlöletkeltő politikai kampányokkal
Mindenki megérdemli, hogy hazájában szabadon és biztonságban élhessen. Mindenkinek jár, hogy védjék és tiszteletben tartsák az alapvető emberi jogait. Minden kormánytól elvárható az állampolgárok magánéletének,
Témák
Téged mi foglalkoztat?
Affirmatív Alkohol Aszexuális Bántalmazás Bántalmazó párkapcsolat Coming out Család Depresszió Egészséges párkapcsolat Előbujás Előítélet Fiatal Gyűlölet-bűncselekmény Határhúzás Identitás Interszex Iskolai bántalmazás Jogsegély Kábitószer Közösségi média Lelkisegély Leválás LMBTQ-barát pszichológus Megküzdés Nem Nembináris Nemi diszfória Oktatás Rasszizmus Segítő szakmák Self-care Stressz Szerhasználat Szorongás Terápia Transznemű Transz szervezetek Trauma Zaklatás Ártalomcsökkentés Érzelmi intelligencia Önelfogadás Öngondoskodás Önismeret Öszinteség