Bemutatkozás:
„Munkám során számomra alapvető, hogy olyan biztonságos, elfogadó teret hozzak létre, ahol mindenki önazonosan jelenhet meg – és ahol a saját tempójában haladhat a változás felé. Szakmai eszköztáram alapját a kognitív viselkedésterápia adja, mellette szívesen dolgozom autogén tréninggel is. Hiszem, hogy az önismeret az egyik legerősebb eszközünk. Amikor megértjük, hogyan működünk – mi motivál, mi fékez, milyen mintákat ismétlünk, honnan származnak az érzéseink és reakcióink –, akkor valódi lehetőségünk lesz változtatni. A pszichológiai munka számomra nem csupán tünetek enyhítéséről szól, hanem arról, hogy valaki rátaláljon a saját belső erejére, megtanuljon együttműködni önmagával és felfedezze, milyen életet szeretne élni. A folyamat mindig közös utazás: kíváncsisággal, nyitottsággal és sok-sok finomhangolással. Ha olyan szakembert keresel, aki elfogadó, biztonságos légkört teremt, szakmailag megalapozott eszközökkel dolgozik és akivel együttműködve őszintén ráláthatsz arra, hol tartasz és merre szeretnél menni, akkor keress bátran!”
E-mail cím: [email protected]
Honlap: www.bartokreka.hu
Elérhetőség: személyesen és online is
Képzettség: sportpszichológiai szakpszichológus, autogén tréner, CBT-konzultáns folyamatban
Kiknek ajánlja, hogy keressék bizalommal: Az alábbi területeken tudok segíteni: – Önismeret fejlesztése – Életvezetési nehézségek – Nemi identitás – Szexuális orientáció – Sportolók, edzők, sportszakemberek mentális támogatása – Mentális állapotfelmérés – Versenyre való felkészítés – Autogén tréning, relaxáció – Önbizalom növelése – Koncentráció fejlesztése – Stressz, szorongás csökkentése – Teljesítményszorongás csökkentése – Sportsérülések feldolgozása